Setembro Amarelo: A Importância de Falar Sobre Saúde Mental e Prevenção ao Suicídio

terça, 17 de setembro de 2024

Campanha nacional reforça a necessidade de acolhimento, diálogo e conscientização para combater o suicídio e promover a saúde mental.

 Os sinais de que alguém pode estar precisando de ajuda nem sempre são claros, mas alguns comportamentos podem indicar sofrimento emocional, como:

- Isolamento social

- Mudanças bruscas de humor

- Falta de interesse por atividades antes prazerosas

- Comentários sobre sentir-se inútil, sem esperança ou querer desaparecer

- Abuso de substâncias, como álcool e drogas

Se você perceber algum desses sinais em alguém próximo, não hesite em oferecer apoio e orientar para que busque ajuda.

O que fazer?

Falar sobre saúde mental, oferecer um ambiente acolhedor e incentivar o cuidado com o bem-estar emocional são atitudes que podem salvar vidas. Além disso, ações preventivas, como a psicoterapia, a prática de atividades físicas e o cuidado com a qualidade do sono, podem fazer uma grande diferença.

Neste setembro amarelo, todos nós podemos contribuir para uma sociedade mais acolhedora e consciente sobre a importância da saúde mental. Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, não hesite em procurar profissionais da área ou ligar para o CVV pelo telefone *188*.

Falar é, de fato, a melhor solução. Vamos juntos nessa causa!