Contato com a natureza

sábado, 26 de fevereiro de 2022

Hoje, estamos inseridos em um mundo digital e vivendo uma geração de tudo para ontem. Correria, trabalho, casa, filhos, trânsito, poluição, buzinas, pandemia e estresse do dia a dia, entre tantos outros motivos têm tirado nosso estado de paz e tranquilidade.

Estamos a cada dia mais presos e à mercê de tantos compromissos, que não estamos vendo e nem sentindo a Natureza. Já parou para observar um nascer ou um pôr do sol? Um espetáculo de apenas alguns poucos minutos e tudo vai embora e no outro dia tudo se renova. Não percebemos o seu brilho refletido nas arvores ou até mesmo naquela flor tão delicada escondida em um lugar que você passa todos os dias e não a vê de verdade.

 Muitas pessoas hoje estão sedentas dessa paz e tranquilidade. De ver o nascer do sol, tomar um cafezinho sentado a grama, ver o fogão a lenha soltando uma fumacinha. Alguns momentos sem ouvir buzinhas, som de carros ou até mesmo o bendito celular que nos rouba tanto tempo. Trocar tudo isso por apenas sentar e ouvir o canto dos pássaros que vem lhe dar boas vindas.  Esse cenário lhe parece familiar ou lhe traz alguma lembrança?

Parece até clichê mas a natureza tem o seu poder curativo.

Estudos mostram que praticar atividades ao ar livre, é uma forma de tratamento preventivo contra ansiedade, depressão e estresse e precisa ser incluso na rotina.

Certamente você já se sentiu muito mais energizado, feliz e leve quando entrou em contato com a natureza e há muitas formas de explicar essa sensação.

O contato com a natureza ajuda:

•         Turbinar a memória;

•         Contribuir para concentração;

•         Auxiliar em processos de cura;

•         Reduzir estresse e hipertensão;

•         Melhorar a saúde mental e física.

Ou seja, se permita ter um tempo com a natureza. É extremamente benéfico. Nada melhor que reservar um tempinho para ter esse contato com o verde e apreciar esses momentos com a família.

Confira abaixo algumas fotos feitas em Sapopema-PR.